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Padrões RecorrentesSituação 14 · página 126 do livro
Repito os mesmos padrões nos meus relacionamentos
Quando você se reconhece repetindo algo
O que está acontecendo
Repetir padrões relacionais não é destino: é um roteiro aprendido que se tornou automático. Identificar o padrão permite, pela primeira vez, escolher uma resposta diferente.
Esta é uma das 30 situações do InterSessões. No livro, cada situação traz um reconhecimento do que você está sentindo, exercícios práticos em 3 níveis para atravessar o momento e um fechamento que acolhe.
Aviso: este é um resumo psicoeducativo, não o exercício do livro. O InterSessões não diagnose nem substitui atendimento. Em momentos de crise intensa, procure apoio profissional.