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Relacionamento e SocialSituação 23 · página 202 do livro
Sinto que as pessoas não me entendem
Quando o difícil envolve os outros
O que está acontecendo
Sentir-se incompreendido costuma nascer de uma lacuna entre o que se sente e o que se consegue comunicar. Não é sinal de problema na pessoa — é material para trabalhar a expressão.
Esta é uma das 30 situações do InterSessões. No livro, cada situação traz um reconhecimento do que você está sentindo, exercícios práticos em 3 níveis para atravessar o momento e um fechamento que acolhe.
Aviso: este é um resumo psicoeducativo, não o exercício do livro. O InterSessões não diagnose nem substitui atendimento. Em momentos de crise intensa, procure apoio profissional.