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Relacionamento e SocialSituação 22 · página 194 do livro
Situações sociais me custam mais do que custam aos outros
Quando o difícil envolve os outros
O que está acontecendo
Eventos sociais que parecem simples para outros podem consumir uma energia enorme. O custo social elevado não é defeito — é gasto real, e merece estratégia, não autojulgamento.
Esta é uma das 30 situações do InterSessões. No livro, cada situação traz um reconhecimento do que você está sentindo, exercícios práticos em 3 níveis para atravessar o momento e um fechamento que acolhe.
Aviso: este é um resumo psicoeducativo, não o exercício do livro. O InterSessões não diagnose nem substitui atendimento. Em momentos de crise intensa, procure apoio profissional.